Voor mij moet gezond eten vooral haalbaar blijven.
Met een gezin, werk en dagen waarop mijn energie niet altijd meewerkt, heb ik echt geen zin om iedere avond uren in de keuken te staan.
Daarom vind je hier vooral recepten die ik zelf fijn vind: makkelijk, voedzaam en lekker. Geen ingewikkelde ingrediëntenlijst of maaltijden waarvoor je eerst drie verschillende winkels langs moet. 😉
Gewoon eten dat past bij het echte leven.
En hé… er mag ook gewoon iets lekkers tussen zitten. Balans, weet je nog? 😏
Wanneer zijn wij vrouwen het eigenlijk normaal gaan vinden om onszelf altijd als laatste te zetten?
Ik ben gek op hardlopen het is echt mijn manier om mijn hoofd te legen en alles even er uit te rennen!
Fietsen is een uitstekende cardio workout waarmee je veel calorieën verbrandt.
Ik hoor altijd veel mensen over MEDITEREN en dat het zo goed voor je is
Je lichaam wordt er sterk (en slank!) door en het heeft nog meer voordelen!
We kennen het allemaal en iedereen heeft z’n goeie doelen toch 😉
