Ik herkende mijn eigen lichaam niet meer

Het voelde serieus alsof ik tien kilo aankwam door alleen al naar eten te kijken. 😅
Wat vroeger werkte? Werkte ineens niet meer.

Mijn lichaam veranderde. Mijn energie veranderde. En ondertussen probeerde ik gewoon door te gaan met werken, moeder zijn en alle ballen hooghouden.

Ik wilde niet nóg strenger eten.
Ik wilde niet wéér aan het zoveelste dieet beginnen.

Ik wilde begrijpen wat mijn lichaam nodig had en wat ik zelf kon doen om me weer beter te voelen.

En precies daar begon voor mij iets te veranderen.

Niet door alles perfect te doen.
Maar door kleine, haalbare stappen in voeding, beweging en rust.