Vrouw & Gezondheid
Je hoeft niet altijd door te gaan.
Soms is goed voor jezelf zorgen juist vertragen.
Je hoeft niet altijd door te gaan.
Soms is goed voor jezelf zorgen juist vertragen.
Balans… soms heb ik het, soms ben ik het compleet kwijt. 😉
In mijn blogs deel ik eerlijk hoe het is om als vrouw goed voor jezelf te blijven zorgen terwijl het leven gewoon doorgaat. Van perimenopauze en hormonen tot energie, bewegen, moederschap en leven met een lijf dat niet altijd doet wat jij wilt.
Geen perfect plaatje, maar mijn ervaringen, herkenning en de dingen die mij helpen om steeds weer mijn eigen balans te vinden.
No results found.
No results found.
Wanneer zijn wij vrouwen het eigenlijk normaal gaan vinden om onszelf altijd als laatste te zetten?
Ik ben gek op hardlopen het is echt mijn manier om mijn hoofd te legen en alles even er uit te rennen!
Fietsen is een uitstekende cardio workout waarmee je veel calorieën verbrandt.
Ik hoor altijd veel mensen over MEDITEREN en dat het zo goed voor je is
Je lichaam wordt er sterk (en slank!) door en het heeft nog meer voordelen!
We kennen het allemaal en iedereen heeft z’n goeie doelen toch 😉
