Provençaalse omelet

Provençaalse omelet een stevig eiwitrijk ontbijt maar ook erg lekker voor de lunch!

Provençaalse omelet

Voor de Carnaval mensen onder mij ? heel veel plezier natuurlijk en een heerlijk recept waar je heel blij van gaat worden morgen ochtend ???

Provençaalse omelet
een stevig eiwitrijk ontbijt maar ook erg lekker voor de lunch! ?

Wat heb je nodig:

kokosolie
4 grote eieren
100 gr rosbief
250 gr (verse) groentenmix
1/2 el Provençaalse kruiden

Hoe maak je het:
Klop de eieren los in een kom.
Smelt wat kokosolie in een grote koekenpan en bak hierin de groenten en kruiden 1 min.
Voeg het ei toe, zet het vuur laag en bak de omelet aan beide kanten gaar. Breng op smaak met peper en zeezout.
Leg de omelet op een groot bord en verdeel de rosbief erover.

Eet smakelijk!

Wie ben ik?

Mijn naam is Nadia Komen, en ik ben mama van 2 super stoere boys Sebastiaan en Christiaan.
Al vanaf mijn pubertijd was ik al bezig met mijn gewicht, ik was namelijk altijd al “zwaarder” dan mijn klasgenootjes.

Gratis E-book

Nieuwsbrief

Tips, nieuwtjes en updates
direct in jouw mailbox!
Meld je aan voor
onze nieuwsbrief.

Wie ben ik?

Nieuwsbrief

Tips, nieuwtjes en updates
direct in jouw mailbox!
Meld je aan voor
onze nieuwsbrief.

Lees artikelen over:

Ik ben 9 kilo afgevallen en iedere keer word je weer verrast met wat je mag gaan eten.

Ik ben met veel wantrouwen aan dit programma begonnen. Met vallen en opstaan mijn doel bereikt. Ik zou niet meer zonder het Foodcoaches-programma willen.

Dankzij de levensstijl en de gezonde voeding van het Foodcoaches-programma ervaar ik veel minder klachten van mijn Fibromyalgie. Daarbovenop ben ik meer dan 10 kilo afgevallen.

Ik wilde mijn voedingspatroon aanpassen vanwege mijn Fibromyalgie. Niet alleen ben ik 11 kilo afgevallen en is mijn taille 13 cm slanker, ook heb ik minder last van mijn ziektebeeld. Ik heb geen moment spijt gehad van het E-Power+ programma.

Ik ben in contact gekomen en ben ik de uitdaging aangegaan. Ik heb er spijt van dat ik er niet eerder aan begonnen ben. Ik heb nu alles in 1: gezond eten, lekker eten en 20 kilo armer! Zo blij en dankbaar voor.