Wie ben ik?

Mijn naam is Nadia Komen en ik ben mama van 2 stoere boys.

Al vanaf mijn puberteit was ik bezig met mijn gewicht. Ik was altijd wat zwaarder dan mijn klasgenootjes en daardoor werd eten, afvallen en “goed bezig zijn” al vroeg iets waar ik veel mee bezig was.

Jaren later veranderde mijn lichaam opnieuw.

Het voelde serieus alsof ik tien kilo aankwam door alleen al naar eten te kijken.

Wat vroeger werkte, werkte ineens niet meer.

Ik herkende mijn lichaam niet meer en eerlijk gezegd ook niet helemaal de vrouw die ik aan het worden was.

Daar kwam mijn fibromyalgie nog bij.

Mijn energie was anders, mijn lijf werkte niet iedere dag mee en ik merkte dat ik niet nóg strenger wilde worden voor mezelf.

Ik wilde juist begrijpen wat er gebeurde.

Hoe werkt mijn lichaam nu eigenlijk?

Wat doet voeding met hoe ik me voel?

En hoe zorg ik goed voor mezelf zonder dat mijn hele leven draait om lijnen, regels en schuldgevoel?

Dat werd mijn omslagpunt.

Ik ben me steeds verder gaan verdiepen in voeding, beweging, herstel en de veranderingen die vrouwen rond de overgang kunnen ervaren.

Niet omdat ik op zoek was naar perfectie.

Maar omdat ik een manier wilde vinden die paste bij mijn lichaam en mijn leven.

En dat is precies wat ik nu ook andere vrouwen wil meegeven.

Je hoeft jezelf niet kapot te pushen.

Je hoeft niet iedere maandag opnieuw te beginnen.

En je hoeft al helemaal niet perfect te zijn.

Je mag leren wat bij jou past.

Stap voor stap.

Liefs,

Nadia